En los ultimos años debido al estilo de vida acelerado y el exceso de ultraprocesados que encontramos facilmente en el mercado hemos disminuido el consumo de preparaciones CASERAS-NUTRITIVAS y aumentado enormemente la ingesta de estos alimentos caracterizados por un exceso de grasas saturadas, azucares, Sodio y conservantes.
Volvamos a las recetas es un ítem que resalto siempre en mis consultas, ya que de esta manera sumamos nutrientes importantes como fibra, vitaminas, minerales, grasas saludables , entre otros.
Y TÚ? TE APUNTAS?
Aquí, la primera descarga gratuita y una receta con los plátanos que quedaron olvidados en la nevera:
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